Schlafprobleme/Schlafstörungen? – Mit aktivierten Delta Wellen einen tiefen Entspannungszustand im Gehirn erzeugen — natürliche Balance mit TRUE VIBES SNOOZE!
Egal ob Frühaufsteher oder Nachteule, Kurz- oder Langschläfer: Jeder Mensch braucht einen erholsamen Schlaf, um tagsüber ausgeruht, fit, wach und voller Energie zu sein. Laut Wissenschaft ist die ideale Schlafdauer genetisch festgelegt und beträgt abhängig vom Alter bei den meisten Menschen zwischen 6 bis 8 Stunden. Wissenschaftliche Untersuchungen und Beobachtungen in Schlaflaboren haben gezeigt, dass Schlafstörungen sehr häufig mit einer zu geringen Delta Wellen-Aktivität des Gehirns einhergehen. Um Stress abzubauen, Kraft zu tanken und wirksam vor Krankheiten geschützt zu sein ist es wichtig, seine Delta Wellen zu stärken. Gelingt es, diese zu stimulieren, ist der Schlaf tiefer, erholsamer und fördert die Regeneration von Körper und Geist.
Die ausgewählten Frequenzen und Schwingungen von True Vibes SNOOZE unterstützen Ihre ganzheitliche Balancierung für einen gesunden Schlaf und helfen, die körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern.
STÖRFELDER & ELEKTROSMOG IN ALLEN LEBENSBEREICHEN!
In so gut wie allen Lebensbereichen sind wir alle täglich Störfeldern und Elektrosmogquellen ausgesetzt. Störfelder und Elektrosmog – ausgelöst durch elektrische und magnetische Felder und Strahlung, ob Nieder- oder Hochfrequenz, überfluten und belasten uns permanent und lösen komplexe biologische Störungen aus. Ständig sind wir mit diesen in unterschiedlicher Intensität in unserem Alltag konfrontiert. Durch den zunehmenden Einsatz von drahtloser Elektronik ist die Belastung gestiegen.
Gesunder Schlaf in stressfreien Räumen ist essenziel, aber auch Ihre Lebensweise trägt einen großen Anteil dazu bei.
Zu viel Stress oder zu viel fettiges Essen, persönliche Probleme oder Schnarchen, körperliche oder geistige Erkrankungen: Es gibt viele Gründe für einen unausgewogenen Schlaf, und die Folgen können schwerwiegend sein, da meist der gesamte Körper betroffen ist - von Muskeln über Blutdruck bis hin zum Stoffwechsel oder Hormonen. All dies kann zu Müdigkeit, Unaufmerksamkeit, Funktionsverlusten und langfristig auch zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Andauernde Schlafstörungen können auch Diabetes oder psychische Probleme verursachen. Wenn Sie wieder gesund ein- und durchschlafen möchten, sollten Sie einzelne Probleme nachverfolgen, um ggf. gezielte Maßnahmen zur Behandlung von Schlafproblemen zu ergreifen, wobei möglicherweise sogar ärztlicher Rat erforderlich ist. Mit einigen Einschlafroutinen und Verhaltensregeln können Sie schon viel erreichen. Beispielsweise eine optimale Schlafumgebung - abgedunkelter, ruhiger und kühler Raum und natürlich ein bequemes Bett. Vermeidung von Koffein, Nikotin oder eine mächtige Mahlzeit vor dem Schlafengehen. Regelmässig ausgeübter Sport in ausgewogenem Masse ist hingegen förderlich für den Schlaf.
TRUE VIBES SNOOZE unterstützt Ihren Körper und Geist mit Frequenzen und Schwingungen in einen natürlich ausbalancierten und harmonisierten Zustand zu gelangen und fördert somit einen gesunden und erholsamen Schlaf.